Did You Know? सर दर्द ( HEADACHE )
सर दर्द होने के जबरजस्त कारण जिसे सुनकर आपको ये समझ आ जायगा की इन छोटे छोटे कारणों से हमारे सर में दर्द होता है|
सबसे पहला कारण है हमारे शरीर में पानी की कमी का होना | दोस्तों ये बात आपको सुनने में थोड़ी अजीब लगी हो लेकिन हमरे शरीर में पानी की कमी होने पर हमारे सर में दर्द होने लगता है|
जब हम बहुत काम पानी पीते है तो हमारे दिमाग को ठीक से पानी की मात्रा नहीं मिल पाती है जिसके कारण हमारी बॉडी देहयद्रातेड़ होने लगती है जिसके कारण हमारे दिमाग में संकुचन की सुरुवात हो जाती है और इस कारण हमारे सर में दर्द होने लगता है|
दिन भर में कमसेकम ६ लीटर पानी अब अवश्य पिया करे|
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